孕期吃這種食物,小孩智商提高6-7分

孕期吃這種食物,小孩智商提高6-7分

最近的發表的一項研究顯示,孕婦在孕期每天吃6-7份水果(一份大概是棒球大小的水果的量),出生的嬰兒一歲時的智商評分提高6-7分(使用常用的IQ模型換算)。

孕期吃這種食物,小孩智商提高6-7分

該研究分析了3500名嬰兒以及家庭,觀察孕期水果攝取對胎兒大腦發育的影響。

孕期吃這種食物,小孩智商提高6-7分

研究結果發現吃水果最多的母親,她們的嬰兒發育檢測的表現最好。每天吃6-7份水果(一份大概是棒球大小的水果的量),出生的嬰兒一歲時的智商評分比平均值高6-7分(平均值100分,參考下面的智商評分背景知識)。

研究者提到,胎兒在子宮中的時間越長(孕期越長),其智力發育越好(請參考作者之前的文章:起跑線?研究發現懷孕時間長短決定孩子智力和體力)。而每天多吃一份水果或每天吃一份水平的獲益和晚出生一周相同。

孕期吃這種食物,小孩智商提高6-7分

研究者建議,孕婦每天吃1-2個蘋果的量的水果。但不建議大量沒有節制的吃水果,因為會因此攝入大量的糖。

背景知識:智力的高低以智商IQ來表示,正常人的IQ在80~120之間,平均100,其中80~90屬於中下,90~110屬於正常,110~120屬於中上。70~80屬於低下,70以下屬於智力缺陷,120~130屬於上等,達到130屬於超常,達到140基本就算天才了。

孕期吃這種食物,小孩智商提高6-7分

相關小故事:在醫學院聽到的一個有趣病例,和孕婦吃水果有關,在此分享:一個孕婦特別愛吃橘子,孕期每天幾斤幾斤的吃。小孩出生後發現是黃的(皮膚發黃,醫學稱為「黃疸」,通常是肝膽疾病的表現,比如肝炎),但做了各種檢查,基本都是正常的,查不出問題,嬰兒父母很擔心有什麼嚴重疾病,到處求醫,最後請了一個有經驗的專家會診,專家問了大量吃橘子的情況,判斷嬰兒黃是「橘子黃『,過段時間把橘子的成分排泄掉就沒問題了。虛驚一場。

Budy